怎样预防营养性巨幼红细胞性贫血，营养性巨幼红细胞性贫血的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍营养性巨幼红细胞性贫血应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及营养性巨幼红细胞性贫血应该如何护理，营养性巨幼红细胞性贫血常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防营养性巨幼红细胞性贫血：

一、预防：

预防本病应从改善人群膳食结构及改变生活习惯着手。对易发病个体应提高药物预防意识，WHO推荐每日叶酸需要量为：6月内婴儿40～50μg，7～12月龄120μg，1～12岁200μg，13岁以上400μg，孕妇800μg，哺乳期600μg。对蔬菜摄入量，加工方法应进行宣传指导，对素食者的膳食应有维生素含量的规定，对发病较高的农村应进行改变其生活习惯的宣传教育。

二、其他注意事项：

铁缺乏是本病常见并发症，特别是在有效治疗过程中，由于造血水平提高，耗铁量增多而呈现“混合性贫血”。

以上是对于怎样预防营养性巨幼红细胞性贫血方面内容的相关叙述，那么，下面再看下营养性巨幼红细胞性贫血的护理方法，营养性巨幼红细胞性贫血的常见护理措施。

营养性巨幼红细胞性贫血常见护理方法：

一、护理

1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

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