怎样预防黄色瘤，黄色瘤的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍黄色瘤应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及黄色瘤应该如何护理，黄色瘤常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防黄色瘤：

一、预防

保持良好的饮食习惯，注意饮食调节，不过量摄入高脂、高糖、高胆固醇食物。

以上是对于怎样预防黄色瘤方面内容的相关叙述，那么，下面再看下黄色瘤的护理方法，黄色瘤的常见护理措施。

黄色瘤常见护理方法：

一、护理

1、限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。

2、改变做菜方式：做菜少放油，尽量以蒸为主。

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