怎样预防胫骨平台骨折，胫骨平台骨折的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍胫骨平台骨折应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及胫骨平台骨折应该如何护理，胫骨平台骨折常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防胫骨平台骨折：

一、预防

本病暂无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键。特别是针对如工地上的工人等易发生损伤的特殊人群，一定要加强安全宣传，增强防范意识，避免损伤，预防骨折发生。另外对于小孩及老人易受外伤的人群，要加强保护，从而预防损伤导致骨折的发生。

以上是对于怎样预防胫骨平台骨折方面内容的相关叙述，那么，下面再看下胫骨平台骨折的护理方法，胫骨平台骨折的常见护理措施。

胫骨平台骨折常见护理方法：

一、护理

胫骨平台骨折创伤后，人体的消耗增加，此时摄入的营养必须要大于消耗，疾病才会有康复的可能。所以饮食总量要保证，饭菜要符合病人胃口，讲究色、香、味，胃口差的病人应少量多餐。

胫骨平台骨折早期饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物，口味不宜过于辛辣。不必太拘泥于民间种种“发物”之说，但是酒应尽量少饮或不饮，尤其是在打针吃药时。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收;醋、菠菜应少食，因为它们酸化血液导致骨质脱钙。

人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。要特别注意增加蛋白摄入量。蛋白质含量高的食物有瘦肉、蛋类、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。

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