皮炎吃什么好，皮炎不能吃什么

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍皮炎饮食保健，皮炎的食疗方。得了皮炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

皮炎吃什么好？

适宜食物： 鸡肉，鸡蛋，青鱼，菜花，荷兰豆

忌吃食物： 韭菜，茼蒿，香菜，芥菜，洋葱

一、饮食

膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

值得注意的是要吃富含维生素的食物，康利莱专家提出尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

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