怎样预防不射精症，不射精症的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍不射精症应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及不射精症应该如何护理，不射精症常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防不射精症：

一、预防

预防：

1、调节情志避免不良精神刺激保持心情舒畅;

2、加强身体锻炼增强体质;

3、饮食有节不宜过食肥甘厚味及辛辣之品;避免使用有损性机能和易致不射精的药物;

4、性生活方面双方要互相理解关心体贴;房事时双方密切配合不能互相责怪防止性交中的精神过度紧张避免过频的性生活和手淫习惯;

5、阴茎包皮过长者应尽早行

以上是对于怎样预防不射精症方面内容的相关叙述，那么，下面再看下不射精症的护理方法，不射精症的常见护理措施。

不射精症常见护理方法：

一、护理

不射精症-预防调理

二、生活调理

平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

三、精神调理

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

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