怎样预防肝炎，肝炎的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍肝炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及肝炎应该如何护理，肝炎常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防肝炎：

一、预防

1、疫苗：肝炎能通过注射疫苗来预防，目前已经正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝炎的疫苗。

①乙型疫苗在我国已经列入儿童计划免疫的内容之中，注射乙肝疫苗，能使孩子获得对乙型肝炎的免疫力，可以免受乙型肝炎的传染。

②甲型肝炎的疫苗这些年来也在逐步推广中，对预防甲型肝炎有较好的作用。

③丁型肝炎是继乙型肝炎后跟上来的肝炎，所以预防了乙型肝炎便也就预防了丁型肝炎。

2、戒酒：戒酒是保肝的一大重要因素。

3、限脂：可以通过控制饮食预防，如控制含糖类食品的摄入。另外还可以通过运动来消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，如果能控制饮食、坚持体育锻炼，就能消耗体内热量，控制体重增长，而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能恢复正常，无需药物治疗。

4、清洁：由于甲型肝炎与戊型肝炎是经消化道传染的，所以预防的方法主要是：注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水。

以上是对于怎样预防肝炎方面内容的相关叙述，那么，下面再看下肝炎的护理方法，肝炎的常见护理措施。

肝炎常见护理方法：

一、护理

肝炎是由湿热之邪引起的，会出现一系列如黄疸、厌食、恶心、呕吐、身体沉重、精神委靡不振等的湿热症状。

在急性肝炎没有转为慢性肝炎之时，如果盲目进补，增加营养，会助长湿热之邪，因此这时候不能进补，治疗应以清利湿热为主。进食清淡、易消化的食物，如豆浆、稀粥、水果、蔬菜等，这样可以减轻肝脏的负担，让肝脏得到适时的“休整”。

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