夏天如何护理双胞胎宝宝睡觉

养生之道导读：一个宝宝就叫人手忙脚乱，双胞胎如何照顾才好？夏天天气炎热，夏天如何护理双胞胎宝宝睡觉呢？宝宝需要分开睡，还是跟爸爸妈妈同床睡？夏天如何护理双胞胎宝宝睡觉？一起来看看。

一、夏天如何护理双胞胎宝宝睡觉

家有双胞胎既虽然要付出双倍的辛苦，但也能收获双倍的快乐，不过要想让哭闹不休的两个宝宝同时睡下，付出的辛苦肯定会多于其中的快乐。下面来看一下夏天如何让宝宝睡个好觉。

1、让两个宝宝一起睡

如果你想让两个宝宝一起睡，那么就要是让他们两个养成一个健康的睡眠模式。如果你的宝宝在小睡或者上床睡觉的时间都不一样，那他们当中的任何一个都很有可能在任何时间段醒来，这样你就会不知所措了。

2、营造安静的环境

如果在宝宝睡觉之前给宝宝洗一个热水澡、几分钟安静的拥抱或者安抚、跟孩子说悄悄话或者唱歌，而接下来是段安静舒适的睡觉时间，那么相信宝宝很快就会睡着的。如果这一系列的动作你都能够坚持一段时间，相信你的孩子很快就会学会你的信号安静下来睡觉。

3、用襁褓裹孩子

襁褓是一种很古老的习俗了，或者也可以用轻便的毛毯来包裹你的孩子，也许这会让他们感到更有安全感然后睡觉。在宝宝还是昏昏欲睡的时候就把他放到床上去，让孩子学着自己入睡，然后你可以慢慢的走开，不要等孩子熟睡之后再放到床上，因为如果孩子习惯了你的怀抱，可能他的这种习惯就会一直维持下去。

4、一个床还是两个

当婴儿还在子宫里的时候是不是可以形容为他们都在同一个床上？但是美国儿科协会却建议不要放到同一张床上去睡觉，因为双胞胎通常会早产，而且他们的体重都会偏低，睡在同一张床上还会增加他们的婴儿猝死综合症的风险。如果没有切确的证据证明一起睡的好处话最好不要一起睡，因为一起睡还会让他们的体温过高，也很容易出现意外窒息的风险。但是可以把两个双胞胎的床放在附近，这样他们也更有安全感。

5、做好心理准备

其实孩子是否有一个规律的睡眠不是取决于宝宝的年龄而是取决于他们体重。同卵双胞胎的睡眠规律几乎都是一样的，但是如果的异卵的话，他们两个就会相对独立一些，特别是在外表，体重和性格等方面都会出现很大的不同。但是在双胞胎里面还有一个奇怪的现象，当其中一个醒了的时候也会很快的唤醒另外一个。

家有双胞胎既虽然要付出双倍的辛苦，但也能收获双倍的快乐，不过要想让哭闹不休的两个宝宝同时睡下，付出的辛苦肯定会多于其中的快乐。

二、双胞胎知多少

双胞胎分为同卵双生和异卵双生。

同卵双生：一个受精卵在囊胚期分成两个内细胞群并发育成两个胎儿。这种分裂产生的双胞胎具有相同的遗传特征。因此，双胞胎性别相同，性格和容貌酷似。

异卵双生：两个卵细胞同时受精并发育成两个胎儿。这类双胞胎，由于他们是两个不同的受精卵发育的，具有不同的遗传特性，性格和容貌的相似性逊于前者。

对于双胞胎的到来，父母自然是喜出望外。但一味地沉浸在喜悦里，幻想自己左拥右抱的幸福生活，却忽略了双胞胎宝宝的护理工作，幸福也许会悄悄从你手边溜走。对于双胞胎家庭来说，宝宝的养育负担会成倍地增长。也许你面对一个宝宝还能得心应手，但要兼顾两个宝宝难免会手忙脚乱。因此，对于双胞胎的父母来说，养育好宝宝，是一项高难度的挑战。

双胞胎宝宝大多数是早产儿，即使没有早产，身体素质也比正常宝宝差。因此，双胞胎宝宝的喂养难度相对较大。

三、双胞胎宝宝要如何喂养

1、出生后12小时，要喂50%的糖水20-50克。因为双胞胎宝宝体内没有太多的糖原储备，饥饿时间过长，可能会发生低血糖，影响大脑的发育，甚至危及生命。如果是足月分娩的双胞胎，条件允许的话也可以提前尝试吸吮母乳。

2、出生第二周的双胞胎宝宝可以补充菜汁、钙水、鱼肝油等。由于钙、磷及维生素 D的贮存较少，双胎儿体内吸收脂肪及脂溶性维生素的功能也较差，所以，双胞胎儿还易患佝偻病。从出生后第2周起，可以补给浓鱼肝油，每天1次，每次1滴， 以后逐渐增加到每天3次，每次2滴。补充维生素D，生后1个月可让双胞胎儿每天晒太阳几分钟到十几分钟，以增加其自身维生素D的合成。只要每日摄入足量的 配方乳，不建议常规补钙。

3、正常婴儿从妈妈那儿获得的贮存铁约在出生后3～4个月消耗得差不多了，双胞胎儿因多为早产儿，体内贮存铁消耗的时间提前，出生后1～2个月往往会发生贫血，出生后1个月血清铁含量急剧下降，3个月时仅为初生时数值的1/3，大多是缺铁性贫血。因此要增加含铁丰富的食物，如肝泥糊等，但一次喂入量不宜多，以免引起消化不良，导致腹泻。

4、妈妈每次喂奶时，可让两个宝宝互相交换吸吮 一侧乳房，因为宝宝的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮，有助于 两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。如果母乳不够，可采取混合喂养的方式同时给 两个宝宝喂母乳和早产配方奶粉，也可先只给小一点的婴儿喂母乳，而大一点 的婴儿采取人工喂养，待小的婴儿体重赶上来后，再同时给予混合喂养。

一下子拥有两个孩子是件幸福的事，很多父母也很羡慕能够生双胞胎。不过，双胞胎父母要付出更多的时间和精力去照顾宝宝。宝宝的饮食起居都需要父母的照料，幸运的双胞胎父母们为了宝宝的能够好眠赶紧学起来吧。