老年性痴呆从记忆力减退开始(2)

早期预防可降低患病风险

“老年性痴呆潜伏期为15~20 年，普通人群40 岁后就应开始注意预防。”王军指出，多年来，国际医学界对于老年性痴呆的发病机制进行了大量研究，到目前为止，该病的发病机制仍不清楚，治疗上没有太好的手段。

因此，对于老年性痴呆，预防永远强于治疗。如何早期预防老年痴呆病？王军给出了三点建议：

一是保护大脑健康，让大脑活动起来。选择自己感兴趣的活动坚持下去，如唱歌、跳舞、读书、看报、保持一定社交能力等。

二是合理均衡饮食，不要吃得过饱，要少油、低盐、低脂肪。

三是适当运动锻炼，提高免疫力，如走路、练习太极拳都是不错的选择。

规范治疗能延缓病情进展

通过检查，被诊断为老年性痴呆该怎么办呢？周筠表示，首先自己不要惧怕，要始终保持积极的心态，乐观面对疾患，长期规范服药，安排好生活。“ 早期规范的治疗是非常有益的，疾病并不可怕，可怕的是家人不理解、不支持，放弃治疗甚至嫌弃。”她说，作为家属应该督促治疗，增加陪伴和关注。

目前，老年性痴呆患者前期需要24 小时有人看管，重度时卧床，生活不能自理，需要请护理人员。王军表示，在护理人才方面，人力社保部已将“失智老人照护师”职业纳入《国家职业分类大典》，下一步将积极推广“失智老人照护师”职业体系的建立和培训，并呼吁社会商业保险也能参与到疾病的护理保障中来，以减轻患者及其家属的沉重负担。

王军最后还建议，希望把我国中医中药和针灸作为辅助性治疗方法运用到老年性痴呆病上，这对延缓病情亦有好处。