虾肥蟹美 当心痛风偷袭

乐雅养生网导读：海鲜市场逐渐火爆，但在享用美味的同时我们还应当心痛风的“偷袭”。以往在大家眼中，海鲜只是会导致过敏，或是腹泻。……

海鲜市场逐渐火爆，但在享用美味的同时我们还应当心痛风的“偷袭”。以往在大家眼中，海鲜只是会导致过敏，或是腹泻，但临床统计：因吃海鲜等高嘌呤食物而导致痛风的患者数量持续走高，而且没有明确年龄区分，已成为一定意义上的“大众病”。

很多人的痛风都是“吃”出来的，上顿涮羊肉、下顿蒸螃蟹，顿顿不离肉，但“好东西”吃多了也会招来病。解放军第二五四医院风湿免疫科吴春叶医生介绍：痛风是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，除高尿酸血症外，可表现为急性关节炎、痛风石、关节畸形、肾炎和尿酸性尿路结石等。

患痛风没有年龄之分

由于痛风经常与高血压、冠心病等相伴发生，所以一些人简单地将其归为中老年疾病，这是一种错误的认识。吴医生分析：痛风发病与年龄没有关联，年轻人发病也不在少数。一旦在午夜或清晨发现关节突然有红、肿、热、痛的症状，不要简单地认为是关节挫伤，这很有可能就是患上痛风的信号，要及时就医。

吃东西要学会选择

痛风与不健康的饮食习惯有着密不可分的关系，过量食用高嘌呤食物是患此病的罪魁祸首。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。吴医生指出，我们在享用美食时，要学会分辨：像肝、肾、心、脑等动物内脏，海鲜以及部分肉类都属于中、高嘌呤食物;像各类蔬菜、水果、粮食等属于低嘌呤食物。