春末夏初穿衣要简单凉爽(2)

　　夏季男士穿着衬衫不必每次都打领带，可解开第一、二颗纽扣，但不可过多甚至敞胸露怀。公共场合不系纽扣会给人不雅观、不端庄的印象。如果选择穿T恤，合身是首要也是最重要的法则。不仅衣服肥瘦长短要合身，就连袖子的长度和宽度也要尽量做到合适，合身的衣服穿着最显干练。如果穿浅色衣服，袜子颜色可以浅一些，但是要略深于衣服颜色。男士不宜穿露出脚趾的凉鞋。

　　宝宝初夏穿衣三大注意

　　1、多穿短袖短裤

　　很多妈妈们在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。在炎热季节，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。

　　小孩身体娇嫩，适应环境的能力差，很多妈妈担心小孩容易患上呼吸道疾病和胃肠道方面的疾病。但是专家说，只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证小孩不受凉。

　　2、根据环境增减衣服

　　炎热夏季，很多人都希望待在空调房里，婴幼儿也一样。但是专家提醒家长，如果有宝宝同在室内的话，空调的温度最好调在26℃~28℃，而且尽量保持一定的温度不变。不要老是变化气温，避免小孩着凉。如果临时有事，必须带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。

　　怎样才知道宝宝穿的衣服是多还是少呢？有两个方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。一般而言，1岁以内的宝宝由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。1岁以上的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。