白内障 并非“无缘无故”

乐雅养生网导读：当全世界人口逐渐老化时，白内障疾病的盛行率增高，白内障已属全球性公共卫生专家相当重视的课题，世界卫生组织(WHO)的研究报告就指出：……

当全世界人口逐渐老化时，白内障疾病的盛行率增高，白内障已属全球性公共卫生专家相当重视的课题，世界卫生组织(WHO)的研究报告就指出：

环境因素和遗传体质均可能和白内障的形成有关。在环境因子方面以阳光(紫外线)和抽烟二个因素最为密切;动物实验证实紫外线辐射可以引起白内障，尤其在水晶体皮质及后囊部位会出现混浊现象。在流行病学专家的研究也发现白内障的形成与阳光暴露量有关;愈靠近赤道地区，日照量多的高海拔区，有较高的白内障发生率。

阳光内的紫外线依波长不同，对眼睛的影响部位也不同。紫外线可以分为叁个波段：

(1) UV-A (400～320nm)

(2) UV -B (320～290nm)

(3) UV -C (290～100nm)

角膜可以吸收将近全部的紫外线UV-C(波长290nm以下)，水晶体则可以吸收波长370nm以下的紫外线，目前研究显示：白内障与UV-B紫外线辐射有相关性，且以水晶体皮质及后囊部位产生混浊居多。因此若能减少紫外线进入眼内，应该可以防止白内障提早形成。选择一付理想的太阳眼镜非常重要;粗糙的太阳眼镜假如只能降低透光度却无法阻挡或过滤有害的紫外线，由于瞳孔会散大，反而使眼内水晶体和视网膜受到伤害，千万不要贪小便宜，因小失大。理想的太阳眼镜应该具备以下的条件：

(1)至少能过滤百分之九十六的紫外线和蓝光。

(2)良好的光学品质，不会有影像扭曲、变形的视差现象。

(3)适当的颜色如：淡茶色、淡绿色，可使眼睛感觉舒适，灰色镜片不会改变色调，减少判断的误差。