引发猝死“雷区”大扫描(3)

谨防4大“凶手”：冠心病的形成有4大“凶手”：高血压 、血脂异常、吸烟 、糖尿病。

这4大“凶手”心狠手毒，个个能独立致病，但外表却很低调，没有痛苦的症状，患者常没感觉，直至猝死。4大“凶手”每个都能使冠心病发病率增加1倍，如果联手，则相乘。

比如高血压使冠心病发病率达原来的2倍，加上血脂异常即达原来的4倍，加上吸烟为8倍，如果还有糖尿病，则达16倍之多。因此对患者务必全面综合防治，才能收效。

结交4个“朋友”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，这4个“朋友”一联手，能使冠心病发病率减少50%～75%之多。

由于冠心病是一种起源于少年，植根在青年，发展在中年，发病在老年的慢性疾病，因此，每个人都要多交“朋友”，远离“凶手”，而且要从小做起，从小事做起，从小地方做起。

预防胰腺炎 ，注意生活细节

人体内胆管和胰管进入十二指肠前，两管合并成为一个呈“Y”字形长约5毫米的“共同通道”，在正常情况下，胰液和胆汁经“共同通道”流入十二指肠。

由于胰管内的压力平时高于胆管，故胆汁不会进入胰管。只有当胆管内压力高于胰管时，胆汁才能进入胰管。一旦胆汁进入胰管，可激活酶原引起胰组织自身消化，于是就发生急性胰腺炎。