年轻人：如何面对“糖尿病”

乐雅养生网导读：因为现在年轻人得糖尿病的也是越来越多，年轻人接下来要过的日子还是挺漫长的，糖尿病的并发症也特别多，像这类人群应该怎么样应对？……

主持人：刚才谈到年轻人，因为现在年轻人得糖尿病的也是越来越多，年轻人接下来要过的日子还是挺漫长的，糖尿病的并发症也特别多，像这类人群应该怎么样应对?

李光伟：其实我们现在提倡糖尿病预防从儿童开始，首先要生一个体重正常的孩子，低体重的孩子也容易得糖尿病，胖孩子也容易得糖尿病，所以很难，你一定要生一个体重正常的孩子，生下来以后就要保持一个正常的体重，在学龄期不能让他长胖，这是在儿童期这一段时间，要强调他锻炼，避免吃油炸的快餐，喝可乐、甜饮料都应当避免，不能太过度了。然后等到青年时期，因为年轻人活动得比较多，所以在这一段时间，只要有比较合理的饮食一般都长不胖，但是有特殊的就不行，比如说你天天坐在计算机前不运动的，这种孩子就不行，所以家里家长应该鼓励孩子做一些家务劳动，别老坐那儿看电视，比如考一百分了给他买一个羽毛球，奖励他这个，这样就造成一个比较好的环境。

主持人：像这种比较年轻的人群一旦得了糖尿病，是不是他以后的日子就特别不好过?

李光伟：糖尿病的病程越长，并发症越多，我看的病人里，糖尿病超过15年的，几乎都有并发症，或者是眼睛已经不行了，或者是肾脏已经不行了，或者高血压，甚至三十几岁就有心肌梗塞，所以要特别早期治疗，防止糖尿病的并发症发生，这非常非常重要，如果年轻时就得糖尿病了还不好好治，到四十几岁这日子就没法儿过了，就是天天看病，天天吃药还很难受，什么好东西也不能吃，你的工作也受影响，家庭也受影响。

所以第一个是预防，第二是早治，早治我应当给大家传递一个比较好的消息，糖尿病目前前景不是像以前那么悲观，以前认为得了糖尿病这一辈子都没好日子过了，过了十年眼睛也瞎了，肾功能衰竭了，还连累家里，好多人还得照顾你，这是我们以前的一些观念。但现在，因为药也越来越多，治疗的方法也不断地改进，实际上我们现在控制糖尿病的能力已经有很大的进步，另外还有一些糖尿病人，我们早期治疗的话，他可以使相当一部分人回归到正常人群。

主持人：那可以用“治愈”这个词来说吗?

李光伟：现在还不敢说治愈，说缓解，缓解到正常人和糖尿病人群过渡的那个阶段，现在到这种了。你把血糖都控制得接近正常了，然后你自己再主动减肥，或者说比较胖的话，再吃点改善胰岛素敏感性的药，那他的日子就好过多了，血糖水平基本接近正常，发生并发症的机会就比较小。