导读：错误做法·自行服食退烧药(如普拿疼、阿斯匹灵等)——中暑使身体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢对加重身体的负担，药物的副作用更大。 ·体表擦拭酒精——可能过度刺激皮肤，使用过量也可能导致酒精中毒 ·敷冰块、冰…
错误做法
·自行服食退烧药(如普拿疼、阿斯匹灵等)——中暑使身体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢对加重身体的负担，药物的副作用更大。
·体表擦拭酒精——可能过度刺激皮肤，使用过量也可能导致酒精中毒
·敷冰块、冰袋——过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热
·浸泡在冷水里——体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发脑血管及心脏血管病变
·涂抹感觉清凉的外用成药(如万金油或白花油)——油性物质更不利于散热
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