聪明女人避孕方法_最佳避孕方式

乐雅养生网导读：聪明女人避孕方法是什么？聪明女人避孕方式既能有效防止意外的产生，还能不降低性爱的质量。

聪明女人避孕方法

避孕是每对育龄夫妻都必须面对的问题，不少人对避孕措施是否影响性生活也颇为在意。2008年11月刊的美国权威《性健康》杂志发表了金赛性研究所的一项最新调查，其中指出，避孕方式会“构成”女性的性感受和性满意度，使用短效口服避孕药者的性感受却会提高。挑选何种避孕方式，决定了女性是否在意自己的性爱质量。

避孕方式和性爱的关系缺乏研究

这项调查的第一作者、美国普林斯顿大学人口研究室博士后、艾莫瑞大学公共卫生学院公共卫生学硕士珍妮希金斯在接受记者独家采访时介绍，虽然各种避孕方式是特别为性爱设计的，但在过去，很少有专业的性学研究关注避孕方式对女性性愉悦和性功能的负面作用，或性爱生活是否影响着女性选择何种避孕方式。

就拿目前被广泛使用的可逆方法激素避孕法（包括口服避孕药、贴片、宫内节育系统、注射针剂等）来看，性学家们从来没有系统地分析过这些方法是否影响女性的性愉悦感、阴道润滑状况或获得高潮的能力。而相对的是，激素避孕法对男性性欲、性冲动和性功能的作用，却有相当多的讨论。与此同时，许多针对男性使用安全套的研究都指出，用安全套会降低男性的性感受，但都没有探讨过女性对于安全套的态度。

短效口服避孕药对性感受影响最小

珍妮希金斯介绍，共收到189名女性提供的有效数据。“受试女性通过网络完成一套问卷，其中我们列出了15种避孕方式，然后要求受试者选择在过去4周内她们使用过的方法。最后，我们按照避孕方式，将她们分为3组，即A组为只使用激素避孕方法（以短效口服避孕药为主）的女性，B组为只使用安全套或偶尔加用杀精剂、体外排精者，C组为激素避孕和安全套联合使用者。”

结果显示，只有4%的A组女性表示性愉悦感受到影响；23%的C组受试者表示，性愉悦感有所下降，但其总体性满意度得分最高；相较于单独使用短效口服避孕药的女性，只要用到安全套，其性满意度就会明显下降。

短效避孕药对性爱影响最小

“这一研究结果告诉我们，女性完全可以选择对性爱影响最小的避孕方式，而且，这么做还会提高其主动避孕率，减少意外妊娠。”珍妮？希金斯说。同时，了解了各类避孕方法可能导致的“性不良反应”后，女性也可以尽可能地保养自己的性生活，使其更健康、快乐―――这是一个聪明女人的明智选择。

珍妮希金斯还指出，由于调查样本量有限，所以不能建议女性都使用短效口服避孕药来提高性感受，“但可以明确的是，安全套和女性性满足感下降有直接联系。”

最佳避孕方式

刚开始性生活的女性

最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕药

选择原则：应选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。这段时期的女性避孕方式选择面较窄。

其他适应选项：短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。

有过一段时期性生活的女性

最佳避孕方式：避孕套和外用杀精剂或阴道避孕药栓相搭配；短效口服避孕药选择原则：有过一段时期性生活（几个月）后，女性生殖道有所扩张，可以开始使用外用杀精剂等方式。“双保险”是很必要的：比如安全期与屏障避孕相结合，在“危险期”结合使用避孕套，在“安全期”结合使用避孕药膜等。

有的女性一结婚就考虑使用宫内节育器，其实并不明智，因为新婚女性并没有生育经验，不宜上环。但是，如在婚前有人工流产经历的人，就没有这种顾虑。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂，有些人对长效避孕制剂在停药后的恢复排卵时间要长一些，也就是说，假如半年内就想生育，会受到影响。

同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱。所以，刚开始性生活的女性还是要照顾自己的生理周期，等性生活稳定了再考虑也不迟。

谨慎避孕。