女性腰痛 竟是妇科病作怪(2)

妇科专家护“腰”防“魔”建议：很多女性都是在经历了不正规的妇科手术特别是人流手术后出现盆腔炎症的，所以妇科手术医院的选择很重要，而对盆腔炎症的一大元凶——意外妊娠终止手术，更要慎重对待。

另外，对盆腔炎症的预防。女性应该首先从日常生活做起，注重个人卫生，避免不洁性生活，并要定期去医院做妇科检查，发生疾病后到正规的医院就医。接受正规治疗。

三号“腰”魔——妇科肿瘤

如果盆腔内有肿瘤，如子宫肌瘤，子宫颈癌、卵巢囊肿等，肿瘤压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润均可引发腰痛，并且痛感随着肿瘤的增大而加剧。定期检查、及时就医对于妇科肿瘤的治疗非常重要。

妇科专家护“腰”防“魔”建议：子宫肌瘤是中年女性常见的一种妇科良性肿瘤，但是近年有低龄化的趋势。子宫肌瘤一般采用药物保守治疗。必须手术时，如果要保留女性的再孕能力，采用宫腔镜或者腹腔镜微创技术治疗能取得比较好的效果。可以在摧毁肌瘤的同时保留完整子宫。该手术不需开腹，创伤非常小，大概只需要3个5毫米大小的切口，所以恢复快，不会降低受术者自身的免疫力，也就不容易发生感染及腹腔、盆腔粘连。

对小的卵巢囊肿一般采用药物保守治疗，卵巢囊肿直径大于6cm时，要做手术给予切除，因为良性肿物也有恶变的可能。而恶性肿物不论大小都应该尽快手术。现在多采用腹腔镜微创技术治疗。腹腔镜微创技术切除卵巢囊肿取代了传统开腹手术，由于手术在可视状态下进行，盆腔视野清晰，不易损伤周围器官，同时手术在完全封闭的腹腔内进行，避免了脏器暴露及手套、纱布等异物对组织的刺激和损伤。减少了术后腹腔器官之间的粘连。由于术中出血少、手术时间短。因此术后恢复快、伤口小，可明显减少开腹手术带来的很多麻烦。

四号“腰”魔——子宫脱垂

子宫离开了正常位置沿阴道下降，甚至全部脱出阴道口外，就叫做子宫脱垂。一旦发生子宫脱垂，除了会引起腹部的下坠感和腰背酸痛，还会引起泌尿系统的疾病。给女性带来无尽的痛苦。子宫脱垂发生的主要原因之一是分娩损伤。年轻的产妇在产后长期哺乳，卵巢功能暂时下降，也可以使子宫韧带的弹性、紧张度减弱而造成子宫脱垂。

妇科专家护“腰”防“魔”建议：要预防子宫脱垂，孕前、产后的“产道维护”必不可少。成为准妈妈之前。提高产道弹性也是当务之急。有些女性骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力弱。易导致产程延长而引起产道损伤，出现子宫脱垂的风险也大大增加。孕前应通过有意识的训练提高产遭弹性，“产道操”是不错的选择，这种锻炼能通过生物功能渡唤醒受损盆底肌，不仅可以恢复阴道的紧张度，而且还可以通过特殊治疗仪器增加生殖器官的血流量，改善生理功能，以增加分娩时产遭的抗压能力。分娩后，也可以通过“产道撩”来恢复产道弹性，调节内分泌。一般阴道分娩在产后2—3天、剖宫产在产后15天就应该开始康复治疗，防止子宫脱垂的发生。另外，系统的产后康复治疗能够促进产后子宫收缩，减少出血，使松弛的盆底肌肉、筋膜组织的紧张度得到恢复加强。改善盆底血液循环，消除局部水肿，降低产后尿潴留、尿失禁的发病率，并能调节产妇的内分泌，最大程度恢复到产前水平，大大降低日后妇科病的发病率。