玩轮滑会造成O形腿无科学依据

乐雅养生网导读：轮滑是一项较专业的运动，强度较大，适合7岁以后练习。过早练习，不仅小朋友的运动能力跟不上，还容易造成损伤，可能影响生长发育。学轮滑建议在专业教练的指导下练习，且不要过度，可以“多次少时”锻炼。……

“如今轮滑成为孩子们喜欢的一种运动方式。但家长们不要认为有了护具就平安无事。滑行时重心下压，膝盖受力，长期如此会对膝关节造成伤害；滑单排轮滑需双腿外撇、屈膝，7 岁以下儿童骨骼尚未发育成熟，易形成O 形腿、X 形腿、足外翻、外八字等。”轮滑是目前青少年最喜爱的运动之一，近日，这条“玩轮滑会造成O 形腿与足外翻”的热门微博可让众多家长揪起了心。

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河南省人民医院骨科主任郑稼：此种说法并无科学根据。郑稼主任介绍说，轮滑是一项有利全身心的运动，玩轮滑时，膝关节、踝关节需要适当用力支撑身体，这对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用，同时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力，使肌肉得到锻炼，运动适度能起到燃烧脂肪、预防儿童肥胖等特点。至于会造成O形腿等说法，是没有科学依据的，在临床上没见到这样的案例。但轮滑是一项较专业的运动，强度较大，适合7岁以后练习。过早练习，不仅小朋友的运动能力跟不上，还容易造成损伤，可能影响生长发育。学轮滑建议在专业教练的指导下练习，且不要过度，可以“多次少时”锻炼。一般每次练习半个小时至一个小时，年纪越小应时间越短、强度越小。