哪些情况会加重耳鸣？

乐雅养生网导读：哪些情况会加重耳鸣？专家介绍，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，是一种主观感觉，可短暂或持续性存在。日常生活中有许多情况都会加重耳鸣。那么，哪些情况会加重耳鸣？下面，我们就来了解下。……

哪些情况会加重耳鸣?专家介绍，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，是一种主观感觉，可短暂或持续性存在。日常生活中有许多情况都会加重耳鸣。那么，哪些情况会加重耳鸣?下面，我们就来了解下。

哪些情况会加重耳鸣?

专家介绍，在日常生活，一些不良习惯，精神紧张或疲劳，噪音以及特殊药物等都可能会加重耳鸣的发生。具体介绍如下：

1、不良习惯：常饮酒、喝咖啡可加重耳鸣，咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细细胞造成损害，因此要注意改变这些不良习惯。

2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当减慢工作节奏，,放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

3、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

4、特殊药物：除了以上这些因素外，服用特殊药物也会加重耳鸣，耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉您的接诊医师，您已患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

延伸阅读：耳鸣患者的饮食指南

专家表示，一般来说，耳鸣可用药物控制症状，但通常不采取手术治疗，除非耳鸣是由于中耳炎、耳硬化或听神经瘤等疾病引起的。耳鸣患者还是应该在生活中多注意，饮食就是需重视的重要部分。对于耳鸣患者来说，其饮食要注意减少脂肪的摄入，要多吃含铁丰富的食物，要多食含锌食物，常吃有活血作用的食物，还要养成喝牛奶的习惯。