导读:乐雅养生网导读:,白天大脑皮层兴奋,生长激素正常分泌;而入睡后大脑得以休息,内脏器官也松弛了,脑垂体分泌的生长激素增多。据测定,在入睡后两小时生长激素分泌最多。由于生长激素的大量分泌,促进了骨骼、肌肉的生长,由此引起肌腱、韧带的牵拉而发生…
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