睡眠呼吸暂停综合征：我们要警惕的健康杀手

乐雅养生网导读：睡眠呼吸暂停综合征可以说是一个容易被我们现代人忽视的健康问题，因为很多人包括很多医学专家在内，睡眠呼吸暂停综合征暂时还是一种无法完全弄清楚病因的疾病症状。但是，我们更不能因此而忽视了睡眠呼吸暂停综合征的存在，要保持警惕这个危害我们健康的隐形杀手。……

睡眠呼吸暂停综合征可以说是一个容易被我们现代人忽视的健康问题，因为很多人包括很多医学专家在内，睡眠呼吸暂停综合征暂时还是一种无法完全弄清楚病因的疾病症状。但是，我们更不能因此而忽视了睡眠呼吸暂停综合征的存在，要保持警惕这个危害我们健康的隐形杀手。

睡眠呼吸暂停综合征，为何容易被我们忽视

很多人都很奇怪为什么大家会对睡眠呼吸暂停综合征感到陌生甚至忽视呢？据称这是一种目前在医学临床上暂时还无法弄清病因的疾病。而那些无法弄清病因的疾病在医学上是无法进行有效治疗的。因此睡眠呼吸暂停综合征就成了我们容易被忽视的健康杀手之一了。

那么，什么是睡眠呼吸暂停综合征？专家解释道，这个睡眠呼吸暂停综合征是在人们睡眠的时候会不自主的发生，会导致我们人体因为缺氧而发生危险。我们人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠当中度过的，因此睡眠质量的好与坏会直接影响到我们每个人的精神状态情况，甚至进一步影响到我们的身心健康。因此我们要对睡眠呼吸暂停综合征有更多的认识和关注。

有关研究专家跟我们分析指出，睡眠呼吸暂停综合征它是一种发病率高、危害大的疾病，虽然早在上个世纪就对这种病有了正式的研究报告，但是由于睡眠呼吸暂停综合征这种疾病的发生发展是一个慢性渐近的过程，它的临床症状也不是十分典型，因此睡眠呼吸暂停综合征这一问题长期就被人们忽视或被医院漏诊、误诊。

目前在医学临床上，认为只要是人体夜间睡眠时如果呼吸停止持续的时间超过十秒即可被认为是呼吸暂停，此时人体血液中的氧气减少，人体处于缺氧状态。如果这种呼吸暂停频繁发生，每小时出现五次以上或在七小时的睡眠过程中累计超过三十次，就可诊断为患有睡眠呼吸暂停综合征。

同时我们要知道，睡眠呼吸暂停综合征这种病如果长期得不到有效的治疗，日复一日，年复一年，不仅该病患者会觉得自己从未睡过一个好觉，而且还会因为呼吸气流中断，缺氧和反复从睡眠中憋醒而产生一系列严重的、危害全身各个系统的身体病变。

另外，还有专家研究指出，睡眠呼吸暂停综合征的临床表现是多种多样的，其中夜间最常见、最典型的症状之一就是患者会打鼾，一般来说鼾声越响标志着气道狭窄越明显，但睡眠呼吸暂停综合征患者的鼾声不同于普通的打鼾者。睡眠呼吸暂停综合征患者的鼾声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低；病情严重的患者无论是侧卧位还是仰卧位，甚至在开会、坐车时都会鼾声大作。睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间发生频繁的呼吸暂停的同时，还会伴有睡眠动作异常、失眠、多梦、噩梦、多尿、遗尿等。在白天，睡眠呼吸暂停综合征的常见表现为患者容易嗜睡，即白天不分时间、不分地点的不可抑制地打瞌睡，甚至在开会、看书、听课时也会不由自主地进入梦乡，病情严重的患者在与别人谈话时都会不自觉地酣然入睡。由于睡眠呼吸暂停综合征患者的睡眠质量太差，因此约有三分之二的睡眠呼吸暂停综合征患者会有不同程度的睡眠过多，有的人的睡眠时间常常可达十几个小时，甚至整天昏睡不醒。睡眠呼吸暂停综合征患者还会自觉疲劳，记忆力减退，学习成绩下降，激动易怒等等表现。

睡眠呼吸暂停综合征如何成为我们梦中杀手

当然，我们觉得偶尔一次睡眠呼吸暂停不会对我们的人体健康造成什么危害，但是如果这种窒息长期反复发生，其对我们健康的危害就不可小视了。诸多研究表明睡眠呼吸暂停是缺血性心脏病，如心绞痛、心肌梗死等疾病暴发的重要危险因素之一，同时还会引发患者各种心律失常、肺动脉高压、肺心病和高血压等疾病。而且目前已有越来越多的医学研究数据表明：我们打鼾和呼吸暂停是脑血管病的一个独立危险因素。睡眠呼吸暂停综合征不仅直接危害到我们患者的身体健康，而且还会引发一系列的社会问题，甚至危害他人的生命安全。

之前说到对于睡眠呼吸暂停综合征的引发病因不是很清楚，那么相关原因又会有哪些呢？睡眠呼吸暂停综合征的病因复杂，与我们人体的呼吸系统、心血管系统、神经系统和耳鼻喉科关系密切。但关键病因应该是我们上气道的阻塞和塌陷，如鼻息肉、软腭低垂、悬雍垂增粗或增长、扁桃体增生肥大、咽喉部软组织肥厚与脂肪沉积等。

而且睡眠呼吸暂停综合征的发病是一个渐近的过程，常常是多种病因共同起作用的结果，特别是肥胖、上呼吸道感染、心脏病、饮酒和老年人年龄的不断增加等都将使睡眠呼吸暂停综合征的病情明显加重。因此，专家温馨提醒肥胖和体重超标的人应对此病特别引起注意，因为胖人颈部脂肪沉积缩小了上呼吸道的内径，气道更容易塌陷和阻塞。肥胖症的患者胸腹部脂肪沉积引起呼吸负荷增加，呼吸效率下降，肥胖与睡眠呼吸暂停相互影响，互相加重，形成恶性循环，最后导致睡眠呼吸暂停综合征加重。

当我们知道了睡眠呼吸暂停综合征这种病潜在的威胁和危害之后，我们一定要对此警惕起来，并且要积极地寻求正确的治疗办法，不要让睡眠呼吸暂停综合征成为你睡梦中不知不觉的杀手。