如何预防艾滋病_预防爱滋病方法

乐雅养生网导读：如何预防艾滋病？艾滋病与生活中的滥交也是有关系的，那么生活中我们具体应该如何预防艾滋病呢？

艾滋病

艾滋病经性传播比例逐年增高。据中国疾控中心性病艾滋病预防控制中心主任吴尊友介绍，2011年估计中国新发生艾滋病感染者4.8万人，经性传播所占比例为81.6%，其中异性传播占52.2%，同性传播占29.4%。

全国艾滋病年度报告病例的感染途径构成数据显示，经性传播所占比例不断扩大。1985年至2005年为11.6%；到2007年增加到42.3%，已经成为最主要传播途径；2009年为55.7%；2011年1至10月为75%，其中，同性传播、异性传播分别占13%和62%。

据吴尊友介绍，2011年估计现存活艾滋病人和感染者经性传播所占比例为63.9%，其中异性传播占46.5%，同性传播占17.4%。

吴尊友指出，多性伴会增加感染艾滋病的风险，性伴越多，感染的风险越大。然而近年的一项调查显示，近四分之一的被访者承认自己不止一个性伴，加上不知情的隐性多性伴者，总数相当大。

他说，必须大力普及预防艾滋病的科学知识，宣传安全性行为的重要性，强调发生高危行为时采取保护措施。同时，还要重提“夫妻忠诚”，这不是一个过时的话题。

预防控制艾滋病

危害

艾滋病是一种危害大、病死率高的严重传染病，是可以预防的。目前尚无有效疫苗和治愈药物，但已有较好的治疗方法，可以延长生命，改善生活质量。

*艾滋病的医学全称为“获得性免疫缺陷综合症”（英文缩写AIDS），是由艾滋病病毒（医学全称为人类免疫缺陷病毒，英文缩写HIV）引起的一种严重传染病。

*艾滋病病毒侵入人体后，破坏人的免疫功能，使人体易发生多种感染和肿瘤，最终导致死亡。

*艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下可存活数小时到数天。100℃20分钟可将其完全灭活、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。

*艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。

*感染艾滋病病毒2－12周后才能从人体的血液中检测出艾滋病病毒抗体，但在检测出抗体之前，感染者已具有传染性。

*艾滋病病毒感染者经过平均7－10年的潜伏期，发展成为艾滋病病人，他们在发病前外表上与常人无异，可以没有任何症状地生活和工作多年，但能将病毒传染给他人。

*当艾滋病病毒感染者的免疫系统受到严重破坏、不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展成为艾滋病病人，常出现原因不明的长期低热、体重下降、盗汗、慢性腹泻、咳嗽、皮疹等症状。

*已有的抗病毒药物和治疗方法，虽不能治愈艾滋病，但实施规范的抗病毒治疗可有效抑制病毒复制，降低传播危险，延缓发病，延长生命，提高生活质量。

*要在经过艾滋病防治技能培训的医生指导下，对艾滋病病人进行抗病毒治疗。

*艾滋病病人要坚持规范服药，治疗中出现问题应及时寻求医务人员的帮助，随意停药或不定时、不定量服用抗病毒药物，可能导致艾滋病病毒产生耐药性，降低治疗效果，甚至治疗失败。

*至今还没有研制出有效预防艾滋病的疫苗。

传播途径

艾滋病通过性接触、血液和母婴三种途径传播，与艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接触不会被感染。

*在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径。目前在我国共用注射器静脉吸毒是艾滋病的主要传播途径，但经性接触传播艾滋病的比例逐年上升。

*艾滋病可通过性交的方式传播。性伴侣越多，感染艾滋病的危险越大。

*共用注射器静脉吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。

*输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品，使用未经严格消毒的手术、注射、针灸、拔牙、美容等进入人体的器械，都能传播艾滋病。

*感染了艾滋病病毒的妇女通过妊娠、分娩和哺乳有可能把艾滋病传染给胎儿或婴儿。在未采取预防措施的情况下，约1/3的胎儿和婴儿会受到感染。

*在日常生活和工作中，与艾滋病病毒感染者或病人握手，拥抱，礼节性接吻，共同进餐，共用劳动工具、办公用品、钱币等不会感染艾滋病。

*艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或浴池等公共设施传播。

*咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。

*蚊虫叮咬不会感染艾滋病。

洁身自爱

洁身自爱、遵守性道德是预防经性接触感染艾滋病的根本措施。

*树立健康的恋爱、婚姻、家庭及性观念是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之策。

*性自由的生活方式、多性伴且没有保护的性行为可极大地增加感染、传播艾滋病和性病的危险。

*卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。

*青年人过早发生性行为会对身心健康产生不良影响。

*夫妻之间忠诚可以保护双方，避免经性途径感染艾滋病和性病。

要忠于伴侣。