正常人会偶尔血糖高吗

大家都知道,长期血糖升高会对健康造成不良影响,尤其是糖尿病患者,但血糖升高的原因有很多,不一定只有糖尿病才会有高血糖,那么正常人会偶尔血糖高吗?

首先要知道,每个人每天的血糖是会有波动的。正常人如果在受到急性感染、创伤、手术或者消化性溃疡,或者其他应激情况下有可能会出现暂时性的血糖升高。这一般是由于体内的升糖激素,例如糖皮质激素、胰高血糖素或者儿茶酚胺分泌增多引起的,属于应激性高血糖。

应激性高血糖一般指无糖尿病史的患者在应激状态下产生的高血糖,是一过性、急性高血糖状态,由胰岛素拮抗激素增加引起。它是机体为了度过危急期,调动各系统的应激反应而表现出的一种短期高血糖状态,是自我保护机制的表现。

也就是说,人体在突然受到强烈有害刺激时,机体也会迅速做出反应,通过下丘脑引起血中促肾上腺皮质激素浓度迅速升高,糖皮质激素大量分泌,这些都是升糖激素,从而引起血糖升高。

另外,能引起血糖升高的原因还有很多,如精神紧张及激动时,心理紧张、焦虑、愤怒、恐惧等因素会增加交感神经的兴奋性,体内肾上腺素、肾上腺皮质激素等糖皮质激素的浓度会急剧升高,血糖水平也会升高。但这些因素导致的血糖升高是暂时性的,正常人一般三个小时左右会自行恢复正常。

正常人吃高糖食物也会出现血糖升高,现在的零食种类五花八门的,大部分的零食糖分都很高,其中膨化食品的糖分就特别突出,就算有些吃起来并不是特别甜,但是它的糖分依然会有很多。而且膨化食品一般都含有大量的淀粉,这会让血糖过快得升高。