结婚多年不孕怎么办

在夫妻结婚之后,都想要孩子,这样家庭才称得上完整,但很多夫妻结婚多年都未能如愿。引起不孕的原因有很多,可能先天因素或生活习惯不良引起,那么结婚多年不孕怎么办?

1、找出不孕的原因

导致夫妻结婚多年不孕的原因很多,首先夫妻两人都应该去医院做一个详细的身体检查,了解自身是不是存在着不孕的因素。男方要化验精子是不是正常,有没有生育能力。女方也要检查确认不孕的因素,如排卵异常、输卵管不通畅、宫腔内膜异常、妇科炎症等。找出是原因,然后再针对性治疗。

2、接受正规的治疗

如果找出是生理因素导致不孕之后,夫妻就要及时配合治疗,避免病情加重。建议到正规的医院就医,疾病治疗过程中需要耐心,不应该经常更换医院和治疗手段,以免给身体带来伤害。而且夫妻不应该盲目相信偏方,相信谣言,认为这些能够有效提高生育能力,却往往有可能会进一步损伤身体,带来其他负面影响。

3、饮食调理

在排除了夫妻双方的生理问题后,夫妻可从饮食调理入手,饮食要合理,种类多样化,营养均衡,饮食多以清淡易消化为主,多吃一些新鲜的水果与蔬菜,少吃或者尽量不吃辛辣刺激的食物,男性还可以多吃一些壮阳固精的食物。

4、调整心态

夫妻结婚多年还不孕会感到格外沮丧,由于各方面的压力导致备孕夫妻压力过大,最终导致不孕。因此,备孕夫妻应该及时调整自己的心态,放松心情,不要给双方太大的压力,这样才更利于受孕。

5、养成良好的生活习惯

夫妻除了耐心配合治疗之外,还要养成良好的生活习惯,双方都要戒烟戒酒,同时不要熬夜,合理运动等。