眼睛里边疼是怎么回事

眼睛是我们一个非常重要的器官,也是一个非常脆弱的器官,它很容易受到伤害,因此我们要注意保护好。但是有的人会说自己的眼睛里边疼。眼睛里边疼是怎么回事呢?

有的人在早上起床的时候会发现眼睛涩涩的,睁开眼睛的时候还感觉眼睛里面出现疼痛,有的时候看一样东西时间长了也会出现酸痛的感觉,其实人们眼睛出现疼痛主要原因就是平时用眼不恰当,造成的眼睛出现疲劳而导致的。疲劳过度,沙眼,感染,角膜疾病,长时间面对电脑等都是诱因。白领由于长时间盯着电脑,注意力高度集中,眼睑睁开得较大,泪液蒸发比平时增加,而同时眨眼次数大大减少,造成眼球表面泪液滋润不足,加上荧屏光线的辐射,因此容易出现眼睛干涩、刺痛。

此外,一般的滤过性病毒感染也可能会导致眼睛里面疼。如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算),全身不舒服,有点发烧,关节痛,那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。结膜炎(也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面(眼后窝)的视神经等任何一个部位发炎)是引起眼睛痛的普遍原因;眼睑上有任何毛囊受到感染,或是麦粒肿,则是造成眼睛里面痛的另一原因。还有,任何小东西进入眼睛,不管是一根毛发或是一点点灰尘都会让你觉得像是块大石头那么大;如果你走过灌木丛时眼睛被轻轻划过,形成一个小小的裂伤,也会让你觉得眼睛痛得受不了。

为了避免眼睛疼痛,首先一定要坚持好的习惯,不要总玩手机,或者总看电脑,这样对眼睛伤害都特别大,所以为了自己的眼睛,我们一定要克制住,不能总玩手机,也不要总看电视,向窗外看看,舒缓舒缓自己的眼睛。平时可积极参加户外活动,每次接连用眼超过半个小时,最好站起来歇息5分钟。可以闭上眼睛休息,或做做眼保健操,也可以向远处了望,多看看绿色植物,这样眼疲劳、眼睛痛便会马上缓解。