手脚冰凉是怎么回事

正常人手脚都是温热的,但是有些人经常会有手脚冰凉出汗的情况,手脚冰凉可能是穿的衣服不够暖,或是意味着身体有其他的症状,那么,手脚冰凉是怎么回事呢?一起看看吧。

1、没有注意保暖

手脚冰凉有可能是保暖工作不到位引起的。特别是在寒冷的冬季,气温较低,如果没有注意保暖,在寒冷的刺激下血液循环会降低,四肢得不到足够的血液供应,那么就常表现为手脚冰凉。如果是这种情况,只需做好保暖工作,手脚冰凉的情况就能够得到好转。

2、发烧感冒

普通的发烧感冒也会导致手脚冰凉的情况。这主要是因为人在发烧时大脑中枢神经受到影响而导致体温调节出现紊乱,从而出现手脚冰凉的状况。有时,当人体的交感神经功能出现问题的时候,也同样可能会导致手脚冰凉。

3、心血管循环不畅

手脚冰冷和心脏血管也有很大的关系。因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情况。

4、贫血

贫血也是造成手脚冰凉的原因之一。贫血会导致体质虚弱,这样末梢循环相对较差,手脚就容易出现冰凉了。如身体缺乏铁元素容易引发缺铁性贫血,患者可能会有手脚冰冷、脸色苍白、四肢乏力等症状,这时就要及时调养好身体,改善贫血的情况。

5、精神因素

人如果遇到某件事或者是听到某个消息而受到惊吓之后,可能会刺激神经系统短暂失调,导致供暖紊乱而引起的手脚冰凉,一般在内心平静之后就会恢复正常。有时压力过大、长期精神紧张、疲劳时,也容易手脚冰凉。