虫草和人参哪个好

虫草和人参我们经常都会听说到,很多人都会吃这两种药材,以此来保养机体。那么究竟虫草和人参哪个好呢?下面我们一起来看看吧。

冬虫夏草入肺经,具有补肺气,扩张支气管,平喘的功效,可以辅助治疗肺气虚引起的咳嗽、咳痰、气短等不适。还有,冬虫夏草中的有效成分可以帮助增强人体线粒体的能量,提高机体恢复能量,缓解疲劳。它还有免疫调节作用。

人参具有补气功效。人参中的人参茎叶皂甙和根皂甙等物质可以调节机体功能,增强机体对各种有害刺激的反应能力;人参还可以调节人体中枢神经系统,可抑制或兴奋神经系统,能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力,从而减少疲劳感。除此之外,人参中的有效成分有增强性腺机能的作用。

因此,虫草和人参两者各有优劣,但大体来讲,单纯进补提高免疫力都是能够满足的。就目前来讲,对人参的研究会更多一些,而且人参的机理方面也更加清楚。在冬季,中医的传统进补更偏向于选择人参,但是有些人群由于冬季干燥吃人参容易上火,这样可以选择用人参单体来替代,如今幸人参皂苷这样的单体成分目前开发利用已经比较完全,服用方便,更容易吸收。

但是需要注意的是,虫草和人参都并非老少皆宜。婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期、热性体质的人、有实火或邪胜者、体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群、高血压中风患者等不宜服用虫草。体内有实热,并且阴虚火旺的患者,并不适合吃人参;对于失眠的患者也不适合吃人参,因为失眠的患者吃了之后可能会更加的严重失眠;对于血脂高以及有胃病的患者也不适合吃人参,因为胃病的患者,大部分都有幽门螺旋杆菌的感染,而人参能够保护幽门螺旋杆菌继续生长。