试管婴儿怎样容易着床

试管婴儿的成功与否很大一部分是取决于能否顺利着床,而试管婴儿移植后,患者要注意日常的身体以及心理上的护理,才能有利于胚胎着床。那么,试管婴儿怎样容易着床呢?

1、保持良好心态

一般情况下,试管婴儿移植后大概3-4天着床,也有少数着床会更晚些,而最早在第9~10天尿中可以测到,而试管婴儿在胚胎移植后的14天左右,可以到医院通过检查确诊是否怀孕。试管婴儿的着床时间并不是一个准确的时间,还需要从多方面综合考虑,而健康的身体加上良好的心态才是让试管婴儿成功着床的很重要的因素。因此,女性移植后不要过于紧张焦虑,应保持保持平和良好的心态。

2、保证充足休息

女性做完试管婴儿移植手术后,应尽可能地平躺休息三天,这是因为平躺的状态下更易让血液流向子宫内膜,这样更利于胚胎着床。在胚胎着床期间,一定要多加注意休息,保证良好的睡眠,避免熬夜,避免过度劳累。起床时不要一下就坐立,要缓缓而起。同时注意要保持居住环境的空气流通,以及干净整洁。

3、保证饮食营养

移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大,女性可出现食欲下降、消化不良等问题,因而女性要选择易消化营养高蛋白饮食,少吃多餐,适量控制盐分,每日蛋白质供应1.5-2g/kg,总量100-140g,其中以优质蛋白质为主,可以选食鸡、鸭、鱼、肉、蛋类,大豆及其制品,保证热能及维生素供应充足。期间女性要禁止吃易引起过敏的食物,有过敏体质或对某种物质过敏的人,应注意远离过敏原,既往没有吃过的东西最好不要乱吃。