夏季喝什么茶去油

夏季气温比较高,吃大鱼大肉,吃太多油腻的食物会造成肠胃负担,整个人感觉很不舒服,可通过喝茶去油腻,但不知喝什么茶可去油。那么,你知道夏季喝什么茶去油吗?

1、山楂茶

山楂茶山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经,可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,并促进胃液分泌、增加胃内酶素。

2、柠檬茶

柠檬茶具有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效,做法原料都很简单。只需要备有柠檬、蜂蜜,并将柠檬切片,榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。这样,一杯酸甜爽口的柠檬茶就搞定啦。

3、黑茶

黑茶应该是一类茶叶的总称,包括普洱、六堡茶都属于这类茶。黑茶是黑曲菌发酵而成,颜色也是黑色的。黑茶对于腹部的脂肪有明显的抑制效果。

4、绿茶

绿茶中更是含有儿茶素,能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧,刺激人身体的新陈代谢,加快减肥的速度。除此之外,绿茶中还含有咖啡因,它能够刺激中枢神经系统,并释放血液中的脂肪,使身体里的脂肪得到充分燃烧。

5、普洱茶

普洱茶普洱茶是中国名茶中非常讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类,饮用方法异常丰富,既可清饮,也可混饮。在适宜的浓度下,平和的普洱茶不会刺激肠胃,长期的饮用普洱茶还有助于养胃。

6、大麦茶

大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得,带有一股浓浓麦香。它富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质,有助于去油、解腻。

7、荷叶茶

荷叶茶中的荷叶碱,含有多种有效化脂的生物碱,能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后,人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。