剖腹产夏天怎样坐月子

剖腹产后遇上炎热的夏季,对产妇来说是非常难熬的,如果是剖腹产遇到这样的季节,护理不当的话,产妇很容易出问题。那么,剖腹产夏天怎样坐月子呢?一起看看吧。

1、防风擦汗

剖腹产后产妇在夏天注意防风的同时也要注意消汗。产妇在坐月子期间本来就是十分容易出汗,夏天天气也炎热,出汗的程度会大大增加。那么,在出汗很多情况下,产妇一定要先拿干毛巾把汗液擦干,因为在出汗的过程中汗毛孔张开,极容易使寒风和细菌侵入,所以在月子期间应当及时擦干汗液和防风。

2、室内通风

传统的坐月子观点是,产妇都是怕风的,即使是夏季剖腹产坐月子,也得把门窗紧闭,产妇也要全身捂得严严实实。其实,在夏天天气闷热,将房屋门窗紧闭,会导致空气不流通,产妇反而很容易中暑,因此应适当开窗通风,但也要避免直接吹风。

3、保护伤口

剖腹产之后,产妇的伤口在几周之内都可能会有触痛感,而且夏天容易出汗,容易滋生细菌,所以要注意保护伤口。尤其在咳嗽、笑或者是其它情况需要腹部用力时,产妇可以用手撑住伤口部位或者是将胃部顶住,这样疼痛感可以减轻。同时要避免做剧烈的运动,否则可能会造成伤口撕裂。

4、饮食营养

产妇在炎热的夏季可能胃口不佳,可少食多餐,以天然食物为主,坐月子期间应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以补充流失的汗液,以及促使身体迅速恢复和保证乳量充足。均衡摄入肉、蛋、奶、主食、蔬菜、水果,不要为了恢复身材,而控制饮食的摄取量,也不能为了多下奶而盲目进补。