如何预防前列腺炎

前列腺炎是男性常见的疾病之一,健康的男性在没有患病就应该主动防范前列腺炎症的发生,那么,男性如何预防前列腺炎呢?下面小编会给大家详细介绍,一起来看看吧。

1、合理的安排性生活

在日常生活中,有很多男性因为过度放纵,使得自己的前列腺处于充血状态,长时间处于充血状态就很容易诱发前列腺炎。因此,男性要合理的安排夫妻生活,不能过度禁欲,以及过度纵欲,只有适度的夫妻生活才能让前列腺得到释放,对保护前列腺有益,减少前列腺炎的发生。

2、多喝水

男性每天多喝水也是可以预防前列腺炎的。因为当男性增加饮水量时,就会出现多排尿的情况,这样就会把前列腺附近的细菌给排出体外,也会让前列腺不那么容易受到感染。此外,如果患上前列腺炎的话,多喝水也是可以起到辅助的治疗,因为可以减少细菌对前列腺的感染。

3、避免憋尿

男性不应该由于工作繁忙而养成憋尿的坏习惯,因为经常憋尿的话会导致膀胱粘膜的免疫力下降,就更容易受到细菌病毒的感染,进一步会影响到肾功能,而且还会引起炎症蔓延而感染到前列腺,从而诱发前列腺炎。特别是患有前列腺增生的中老年男性,如果长期憋尿的话,就会引起尿道充血水肿,进一步诱发尿潴留。

4、保持清洁卫生

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房后都坚持冲洗外生殖器。