健康性生活频率公式是什么

随着大家思想的开放,现在有些人就想通过健康性生活频率公式,来对自己的夫妻生活质量进行审核,看是否夫妻生活健康,那么健康性生活频率公式是什么呢?

一般来说,健康性生活频率公式是指性爱频率=年龄的首位数×9。即用自己年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数,而个位则为应有的性爱频率,比如说30多岁的男性,3×9=27,应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下,20天内可性爱7次,大约3天一次。这个公式适用于20岁以上的成年人。

当然,这些性生活频率公式的参考数值要根据每个人营养、体力、精神、环境、文化水平和生活习惯而灵活掌握。著名性学家斯迪芬说:“夫妻之间过性生活应该结合彼此的实际情况,频率上应该讲求在不影响健康的情况下自我掌控,可以说,性生活后第二天不疲劳就不算多。可有些上了年纪或房事过于频繁的女性坦言,在性爱时常感到私处干涩或发出一些令人尴尬的声响,让她们想要逃避房事。其实,这是私处衰老的征兆,适当的给私处做保养。

此外,健康性生活频率公式,还是以夫妻双方的感觉是最重要的,高质量的性生活对于夫妻双方的免疫能力有很好的提高,同时一次性良好的性生活不管是从心理上面还是在健康方面都是有很大的帮助,对于夫妻间和谐关系相当有添加了爱情润滑剂。

总而言之,要想充分享受高质量、健康的性生活,需要掌握科学的性知识和性方法。比如尝试使用情趣内衣,将卧室里的灯管换个暧昧的颜色,一起去风景优美的地方,这些都能为性爱增加浪漫气氛。性爱需要全方位的刺激,视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物,都不能错过。