腰椎间盘突出的原因 该如何治疗(3)

　　非手术治疗

　　这也称保守治疗，由于80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈，保守治疗适用于年轻患者，初次发作、未经过正规治疗者。当然，有马尾神经损害者，常需急诊手术治疗。常用的方法：各种中、西药物治疗、牵引治疗、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、封闭治疗、髓核化学胶原酶溶解治疗等，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。

　　介入治疗

　　经皮穿刺椎间盘切除术，臭氧汽化，等离子射频消融术，激光汽化切吸术。微创和介入治疗，是医学治疗发展的趋势。

　　手术治疗

　　三个月的药物治疗后，仍反反复复发作的患者，就可以选择手术治疗。大家可以选择微创椎间盘镜下髓核摘除术，开放手术，开窗法髓核摘除术，半椎板入路髓核摘除术，全椎板入路髓核摘除术。

　　腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。

　　职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。