半月板损伤如何恢复

半月板是指膝盖内两块新月形的关节软骨,半月板损伤,严重时会引发退行性关节炎,它也是很多老年人行动不便的首要原因。那么半月板损伤如何恢复呢?

1、保守治疗

半月板位于膝关节部位,较为特殊,所以如果损伤不是很严重,或者是膝盖部位无较大水肿、疼痛情况的,可以保守治疗,也就是伤情不重的患者不必进行手术,经过日常调理,此类患者的病情将得到有效的控制。

2、药物治疗

这是急性期可以采用的治疗方法。可以在医生指导下口服抗菌消炎药物,同时还应该内服或者外用具有舒筋活络和活血化瘀等作用的中药治疗。如关节内部有大量积液或者积血,可以在无菌状态下进行抽液治疗;有关节“交锁”问题可以通过手法解除,然后采用正确的方式进行固定,在此期间要注意做好股四头肌锻炼,以免出现肌肉萎缩。

3、应用关节镜治疗

如果出现了半月板边缘撕裂这种情况,可在关节镜下进行半月板部分切除以及缝合修复。还有些患者早期怀疑半月板损伤,同样也可以使用关节镜进行急诊检查,并且越早治疗效果越好,病程可大大缩短,还能减少损伤性关节炎的发生率。

总的来说,半月板损伤恢复需要一定的时间。无论是药物治疗还是手术治疗,在饮食上面都要多加注意。患者不能吃辛辣刺激和生冷的食物,更不能抽烟喝酒,多以清淡的食材和粗粮为主。患者对于鸡鸭鱼肉也要根据恢复情况来选择,在软组织没有痊愈的情况下这类食物都不能吃,对身体恢复百害而无一益。平常的康复锻炼也要在医生的指导下进行,不能盲目进行锻炼,否则有可能会加重膝关节的伤害。