年轻人心绞痛怎么办

现在突然出现心绞痛的情况越来越多,而且也有年轻化的趋势。很多年轻人不珍惜自己的身体,不重视心绞痛的问题,也没有做好防治,导致病情恶化。那么,年轻人心绞痛怎么办?

1、口服药物

很多年轻人在半夜会突然出现心绞痛的症状,患者会浑身发汗,而且出现胸痛、呼吸困难的症状。这时患者应立刻停止所有活动,一般休息后症状即可缓解,必要时舌下含服硝酸甘油或者保心丸,一般情况下不适症状3分钟左右就会缓解。对于不稳定型心绞痛者,应卧床休息,并密切观察。

2、注意饮食

年轻人偶尔心绞痛的话,饮食应给予低热量、低脂肪、低胆固醇和高纤维的食物,要避免饱食,饮食不规律,以及禁烟酒,保持排便通畅。另外患者应该注意防暑降温,注意多喝水,以降低血液粘稠度,每天喝六杯水,天气炎热可以喝八杯水,不要等到口渴才开始喝水。

3、适当运动

合理的运动锻炼可促进血液循环,提高体力活动的耐受量而改善心绞痛发作,最大活动量以不发生心绞痛症状为度,要避免竞赛活动及屏气用力的动作。运动过程中一旦出现异常情况,应立即停止运动,并给予含硝酸甘油和吸氧处理。

4、室温适宜

对于已经确诊心绞痛的年轻人,平时居住的室内温度不要过低,一般调到26℃~27℃为宜。如果室内外温差太大,影响人体表面血管扩张,会引起心绞痛。所以平时做好防护,注意防寒,能降低心绞痛的发病率。

5、及早检查

年轻人已经出现心脏绞痛,应该及早到医院检查,看是心脏方面的疾病,还是肺部的疾病引起,比如胸膜炎或者内镜神经炎,可以到医院检查一下心电图、心肌酶、胸片、胸部CT,以明确诊断。