水痘吃什么水果

常水痘的孩子要避免到人多的公共场所,注意居室勤通风,避免孩子抓挠水痘,以防引起感染。同时让孩子多吃青菜和水果对病情的好转是有一定帮助的。那么,水痘吃什么水果好?

1、富含维生素C、E的水果

由于出水痘,身体会有很多的水疱,如果处理不好很容易出现痘印,这些痘印长期留下的话很影响美观,所以在出水痘的时候可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物,维生素C和维生素E是天然的抗氧剂,富含维生素C和维生素E的食物有苹果、樱桃、番石榴等,可以帮助防止氧化,减轻痘印。还有橙子这种水果中也含有大量的维C,可以有效补充患者身体所需的营养。

2、富含水分的水果

患病期间的孩子因发热可出现大便干燥的状况,此时需要补充足够的水分,要多饮水,同时可以多吃新鲜的含水分多的水果,如西瓜、梨、番茄等,也可榨成汁给孩子饮用,可助于清除体内积热并且疏通大便。

3、富含钾元素的水果

出水痘可以食用香蕉,香蕉这种水果中就含有非常丰富的钾元素,这种钾元素对于水痘严重的患者非常有帮助,可以有效缓解患者因为水痘出现的各种不适的现象,但患者需要注意的是,在食用香蕉的时候,尽量在早上食用,因为早上一般人的吸收效果比较好的。

4、甘平寒凉的水果

对于水痘患者来说,水果可以适当多吃一些甘平和寒凉性质的水果,比如:菠萝、枇杷、李子、山楂、香瓜、奇异果、柿子、荸荠、杨桃、柚子等水果。而不能够吃温热上火性质的水果,比如:桂圆、荔枝、榴莲、桃、杏子、芒果、桔子、枣等。