怀孕长痔疮怎么办

孕妇是痔疮的高发人群,痔疮发生率高达76%。痔疮通常出现在妊娠28周-36周,特别是分娩前1周会有便秘出现,造成局部静脉曲张而形成痔疮。那么,怀孕长痔疮怎么办呢?

1、饮食调理

孕妇治疗痔疮要根据具体的症状、病情严重程度来选择最适合的方法。由于孕妇不能随便吃药,一般会选择保守的方法来治疗。首先孕妇要停止吃辛辣刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。还要少吃不易消化的食物,以免引起便秘,加重痔疮。而孕妇应该多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果,如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。

2、运动调理

孕妇长期卧床、久坐、活动减少时容易便秘,也容易得痔疮。因为在这些情况下肠蠕动慢,肛门松弛,肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动,同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。因此,适当的运动不仅有利于防止痔疮的形成,对已形成的痔疮能防止其急性发作。孕妇应注意安排运动时间,早晚可散步、做体操。避免久卧、久坐、久站。

3、中医疗法

孕妇还可以采用中医疗法,通过温水坐浴或中药外敷的方法进行治疗。即是用中药或普通温水倒入坐浴盘,趁热熏长痔疮的部位,熏完之后再洗患处,或者也可以用中药敷患处,可以有效的缓解肿胀和不舒服的感觉。每次敷完之后,注意清洁卫生。

4、定时排便

孕妇要注意养成定期排大便的习惯,排便时不玩手机,不看杂志,因为在厕所有其它娱乐方式时,人们一般会久蹲,直到不能蹲为止。另外,手纸宜柔软洁净,内痔脱出应及时托回。