灵芝和虫草哪个好

灵芝和冬虫夏草都是养生类药材,不免被人拿来比较。两者各有优劣,那么究竟灵芝和虫草哪个好呢?下面大家就随小编一起来了解一下吧。

根据《中国药典》(2015版),冬虫夏草的功能主治为补肾益肺,止血化痰。用于肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽咯血。灵芝的功能主治为补气安神,止咳平喘。用于心神不宁,失眠心悸,肺虚咳喘,虚劳短气,不思饮食。云芝:健脾利湿、清热解毒。用于湿热黄疸,胁痛、纳差,倦怠乏力。

从《中国药典》的记载可以看出:冬虫夏草的功效为补益肺和肾,其主要功能是治疗肾脏类和肺部类疾病,有针对性。而灵芝是治疗体乏无力、虚荣短气、不思饮食等疾病,其治疗的疾病范围广且其重在调养的疾病。另外,灵芝性平无毒副作用,适用人群广,几乎任何体质均可食用调理身体。而冬虫夏草不一样,尤其需注意的是儿童不能吃冬虫夏草。由于感冒引起的咳嗽或其他症状,也不宜食用冬虫夏草,以防加重病情。

因此,由于灵芝药性平和,所以适用人群非常广泛,而且特别适合长期服用,保健养生。相较于冬虫夏草只归肺、肾二经,而且慎用、忌用人群类型众多,所以灵芝才是养生之首选。“久服轻身不老延年”直接阐述出灵芝强健身体,延年益寿,缓解压力及疲劳的保健功效,足见其养生保健,延年益寿的功效有据可依,集中国千年养生智慧于一身。

虽然灵芝较冬虫夏草更适合养生使用,但其实两者是可以一起服用的。服用灵芝可以调节全身的新陈代谢,促进身体向平衡状况调整,配合虫草的补益作用,有利于身体健康指数的提高。特别是对于高血压、高血脂等亚健康人群,促使血压、血脂稳定在正常状况。需要注意的是,服用前先要看一下自己的身体是否适合,以免要不对症。