排卵期乳房胀痛正常吗

很多育龄女性在排卵期的时候会出现乳房胀痛的情况,就会担心这些是某些疾病的前兆,那么,排卵期乳房胀痛正常吗?我们一起来看看吧。

一般情况下排卵期乳房胀痛是正常的。乳房中有乳腺,乳腺是内分泌激素的靶器官,也就是说乳腺组织在月经周期内分泌变化过程中,会受到内分泌激素的影响,从而发生生理性的变化。那么,在排卵日即将到来时,雌激素水平增高,会导致乳腺管的扩张、充血以及乳房间质水肿,从而引起乳房有胀满、轻度疼痛感。乳房胀痛的感觉在排卵期日前后最明显,然后会逐渐减轻,直到月经来潮时才可能完全消失。

排卵期除了出现乳房胀痛外,女性的体温会比以往有所升高,但由于体温受到外界的影响比较大,如果不使用体温计进行测量,一般并无法察觉到体温的变化。另外有的女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。排卵期分泌物量会明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2~3天,是女性最易受孕的时间。

那么,女性可以这样缓解排卵期乳房胀痛。首先排卵期注意饮食均衡,多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。少吃含有咖啡因的食物。在排卵期间建议穿比较宽松舒适的内衣,以免因为内衣尺寸不对而给女性的胸部造成压迫,从而使得乳房胀痛的现象加剧。

如果觉得乳房疼痛比较厉害时,可以使用热敷的方法来缓解乳房胀痛,也可以通过采取冷疗,就是需要冷热交替来进行消除乳房胀痛,效果也是非常不错的。但需提醒一下,热敷只能暂时缓解症状,并没有治疗的作用。