早泄患者的性生活频率该如何安排

早泄是很多男性都存在的一种疾病,那么该病情如果长期存在可能会严重影响到男性的正常家庭生活。那么早泄患者的性生活频率该如何安排呢?下面一起来了解一下吧!

早泄患者性生活的频率,应该和正常的夫妻同房频率和规律应该是差不多的,一般的来说,年轻的夫妇结婚以后,大部分的性生活一周三次左右,可以1-5次,精力体力环境允许的情况下,每天都有一次或者是一天几次,这是都是可以理解的。对于早泄患者,确定一下早泄相关的原因,他是原发性的早泄,还是继发性的早泄,如果是继发性早泄,我们尽量要找到引起早泄相关的一些病理因素,生活习惯,生活方式,家庭环境是不是受到影响。所以来解除心理相关的因素,一些负面的影响,这样可以改善早泄。

男性在做爱的时候一定要保证心情的放松,不要觉得早泄是一件非常丢人的事,这样可以缓解一些内心的压力使肌肉放松,这样才可以正常的享受性爱。在这里需要提出的是男性的肛门肌肉一定要放松,在进行抽插动作的时候要尽量的轻缓一些,在抽插时要提气提到喉部进行闭气憋气的动作,然后在慢慢的进行一些呼气,这样对于延长性交时间是非常有作用的。

在性交过程中,很多男性为了能够延长性交的时间往往是去想一些与性交有太多关联的幻想。这样可以有效的提高性交的时间。但是需要提醒注意的是在进行幻想的时候思绪不要过于长远,等到女性高潮即将来临的时候,应该及时的收回心神,然后加快抽插的动作,这样可以使双方同时达到高潮。

如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。