月经期可以洗头吗

许多人可能会有月经期间不可以洗头的观念。但是我们从卫生的角度来看,持续5到7天的月经期,如果不洗头的话,往往也是会滋生一定的细菌,那么,月经期可以洗头吗?

月经期是可以洗头的。但是一定要注意,经期洗头千万不可以用凉水,洗完了之后要赶紧擦干水并且用吹风机吹干,不要外出吹风,以免引起头疼;再就是不要晚上睡觉前洗头,容易受凉感冒,若是头发未完全干就马上睡觉,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,容易生病。

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛;另一方面,由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头,由于夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重。

另外,女性在月经期间是不可以游泳的,因为这个时候,对于女性来说,是更容易会造成细菌侵入我们的身体里面的。而且,游池这些公共地方,这样非常不卫生,里面往往会存在更多的细菌,就会更容易出现感染的现象了,很容易由妇科病的,这和女性生理结构特征有关系的。不仅如此,自己在家盆浴也是不好的,月经期间淋浴就行了。

最后,对于女性来说,不仅仅是在经期,女性在平时的时候,也是需要注意自己身体各个部位的清洁卫生的,尤其是内衣裤是需要每天更换,而且它们也是最好可以单独清洗的,不要与其他衣服一起清洗,以免交叉感染。