补肾一天吃多少西洋参

文章目录

一、补肾一天吃多少西洋参

二、吃什么可以补肾壮阳最快

三、补肾的注意事项

补肾一天吃多少西洋参

1、补肾一天吃多少西洋参

西洋参的补气作用温和许多,也不似人参温燥,所以对量上没有特别的要求。每天含4～6片,相当于生药不超过5g,一般不会产生副作用。

西洋参是五加科人参属多年生草本植物,别名花旗参、洋参、西洋人参,原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州,中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参,美国产的叫花旗参,服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。

2、西洋参可以补肾吗

可以,因为西洋参性味归经:甘、平、微寒,无毒。入肝、肾经。

功效主治:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

西洋参具有补气养阴,清热生津的作用,临床上用来治疗气阴两虚,肺气虚肺阴虚等症,西洋参泡水喝可以补气养阴、清热生津的,补肾作用不大,建议还是吃枸杞、山药、芝麻等补肾为好。可以使用枸杞和人参进行泡水喝,可以起到补肾的作用,要注意休息,劳逸结合。

3、西洋参壮阳效果好吗

3.1、吃西洋参并不会有很好的壮阳效果,虽然西洋参能提高机体免力,加强体魄,滋补气血的作用,但是西洋参更偏向于补气养阴,清热生津,在临床上用来治疗气阴两虚,肺气虚,肺阴虚等症,对于壮阳的效果并不是很突出。

3.2、虽说西洋参的壮阳效果并不是很好,但是也有滋补作用,吃很多认为可以吃了补身体,其实不然,中医认为,凡阳气不足、胃有寒湿者忌服西洋。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、舌苔白腻等,以及男子阳痿、早泄、滑精,女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者,均忌用西洋参;所以还是性能力差者,有以上所述情况还是不要吃西洋参的好。

吃什么可以补肾壮阳最快

1、韭菜

韭菜是男性朋友们都熟悉的蔬菜,这是非常美味可口的一种蔬菜,吃起来是别有一番风味的,因此就受到了不少人的喜爱,而且由于韭菜是属于性热的蔬菜,所以我们选择吃韭菜就可以很好的帮助男性朋友们补足阳气,特别是可以促进我们的肾脏健康了哦,所以男性就要经常的去吃韭菜哦,特别是对于肾虚的男性来说就更是如此,吃韭菜是能够快速补肾壮阳的。

2、洋葱

洋葱是大家在平时都不陌生的蔬菜了,也是我们经常会去吃到的,在烹饪的时候是经常会用到洋葱的,我们选择吃洋葱是可以很好的补充营养的,同时不少人喜欢吃洋葱都是由于洋葱的味道好,同时拥有不错的杀菌消毒作用导致的,但是实际上吃洋葱还能够起到不错的养肾作用,这一点是很多人都不清楚的,实际上我们选择吃洋葱能够很好的保护肾脏的了,也是非常好的补肾食物。

3、生蚝

生蚝是非常好的一种食物,在生蚝中是含有大量锌元素的,在这种食物中的营养价值非常高,同时锌元素对男性的健康也非常有帮助,是能够起到保护肾脏健康的,同时还能够有效的帮助我们补充肾脏中的阳气,所以想要让男性补肾,选择吃生蚝是非常优秀的选择。

补肾的注意事项

1、滥用镇痛药:长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药:临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

3、暴饮暴食:现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

4、经常憋尿:有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

5、饮水过少:如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。