糖尿病怎么预防烂脚

糖尿病患者要注意控制病情,否则容易出现各种并发症,比如烂脚的现象发生,烂脚在医学上也被称为是糖尿病足,那么,糖尿病怎么预防烂脚呢?我们一起来看看吧。

1、严格控制血糖

控制血糖对于预防糖尿病的各种并发症也是非常重要的。患上糖尿病如果血糖不是很稳定,而且波动大,这个时候可以考虑采取胰岛素强化治疗,可以缓解并发症的出现,此外,还要控制血压和血脂。只要控制住了血糖和其他重要指标,足部组织才可以从血液中获得足够的营养和氧气等,受到的损伤就会减小,避免足部组织的坏死。

2、注意足部护理

糖尿病患者平时要定期检查足部,看看双脚是否出现了溃疡或坏疽等,如果有,一定要及时治疗,避免恶化。在日常的生活中,避免脚部的受损,比如不穿高跟鞋,可以选择宽松的平底鞋,泡脚的时候水温也不能太高,冬天也要保证脚部的温暖。此外,平时经常按摩双足,可以刺激足部神经,增强血液循环;还可以适当地泡脚,泡脚时要注意水温。在气候干燥时,也要注意防止双足开裂,涂抹一些护手霜等。

3、适当体育锻炼

患者要想预防糖尿病足也需要改善下肢循环,建议大家需要做一些体育运动,比如散步、慢跑等,能够有效的缓解病症,也有利于足部的血液循环,避免组织坏死。建议大家可以穿双袜子,然后在家里面多走动,能够促进局部的血液循环,但是千万不可以光着脚走路,即便是家里有地毯,也一定要穿上袜子。

4、养成良好的生活习惯

糖尿病患者尤其要重视个人的生活习惯,不良的生活习惯会导致病情加重,诱发各种并发症,因此,患者平时要合理的安排个人饮食以及作息时间,还应该要纠正抽烟喝酒等不良的生活习惯,以免对神经及血管带来不良的刺激。