生活中女性如何预防不孕

乐雅养生网导读：女性不孕越来越多见，除了年龄因素以外，生活习惯、环境等因素也是导致女性不孕的原因之一。那么生活中女性如何预防不孕呢？

生活中女性如何预防不孕

1、注意卫生

月经期间女性如果不讲究卫生，就会引起各种妇科病，如：月经不调、痛经、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都是会导致女性不孕症的。此外，不洁的性生活也是诱发女性不孕的一种常见原因，主要是由于局部不洁导致细菌或致病菌感染，诱发病症如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等，炎症迁延进而导致输卵管堵塞，造成女性不孕。因此要注意进行安全的性行为，避免有多个性伴侣，在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物，或是尿痛、下腹疼痛等，都应该及时就医。

2、避免多次人工流产

30%的不孕不育的女性都有人工流产史。如果女性反复做人工流产或刮宫过度，很容易导致子宫内膜受损。这种损伤对于需要怀孕的女性来说是致命的，因为子宫内膜一旦受损，精子和卵子就难以结合成受精卵，从而导致不孕。

3、及早治疗月经不调

预防女性不孕，很关键的就是要及早治疗月经不调。月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，大部分的不孕女性都不同程度地存在着这些问题。因此可以说，月经不调是难以受孕的信号。所以女性朋友出现月经不调的时候，要及早治疗，莫留后患。

4、保持良好的生活习惯

女性要养成良好的生活习惯，要有规律的作息，还应避免乱用药物，也不要吸烟饮酒，以免影响生殖细胞的正常发育和健康。另外，环境里的电磁波、辐射或一些放射性化学物质也都要远离，这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。