三心二意要不得 这么添加辅食就错了

乐雅养生网导读：宝宝们长到一定的程度，那么奶水已经无法满足他们的成长需要，这个时候就需要给宝宝们添加辅食了。添加辅食也要注意时间和食物选……

宝宝们长到一定的程度，那么奶水已经无法满足他们的成长需要，这个时候就需要给宝宝们添加辅食了。添加辅食也要注意时间和食物选择，不可乱添加。在添加辅食的事情上，爸妈老会走入一些误区，这些误区是啥子呢？

添加辅食是为了让宝宝能够快速的成长。但是如果爸妈进入辅食误区，可能就适得其反了。这些误区如下：

误区一：辅食食物选择错误

很多爸妈在给宝宝挑选辅食时往往喜欢选择鸡蛋。爸妈们对鸡蛋的各种做法了如指掌。可是爸妈忘记了鸡蛋是比较难消化的食物，宝宝们如果吃多了鸡蛋，可能引起消化不良甚至是出现过敏的现象。所以爸妈不要乱选择辅食。宝宝第一次吃的辅食可以选择米糊或米汤以及果汁。到了宝宝们稍微大些了就可以选择肉类，当然肉要做成肉沫哦，不然宝宝咀嚼不了。

误区二：食物混搭

爸妈为了吸引宝宝们的眼球，所以喜欢把食物做的色彩鲜艳。于是爸妈在给宝宝做辅食时，喜欢把多种食物混搭在一起，比如把蛋和粥混搭，把各种肉和粥混搭。这种混搭的方法其实会把食物的营养吸收掉，使得食物原本的营养流失。

误区三：给宝宝吃辅食时三心二意

爸妈给宝宝吃辅食时喜欢东张西望，喜欢和人聊天。这种三心二意的行为可能使得爸妈忽略宝宝在吃辅食时出现的不适情况。再说爸妈不用心和宝宝交流，会使得宝宝对辅食产生抗拒心理。所以下次给宝宝吃辅食，爸妈要认真。

误区四：过多强调辅食的味道

当然宝宝们都喜欢吃味美的食物，但是给宝宝吃辅食，主要是为了促进宝宝身体发展的需要。所以爸妈在给宝宝做辅食时，切忌放太多盐或味精以及其它调味品。宝宝们吃的不是辅食的味道而是其中的营养。如果过早使得宝宝口味太重，不利于宝宝的成长哦。

误区五：辅食添加的次数多

宝宝们还小，他们的消化能力不强，但是有些爹地妈咪一天会给宝宝添加多次辅食。这种做法会使得宝宝们吃奶次数减少，而且还会因为无法快速消化食物而出现消化问题。一般来说，宝宝们一天吃两次辅食就可以了。上午10点和下午三点左右，晚上可以给宝宝吃奶。

添加辅食是为了促进宝宝的成长，如果爸妈不得要领，只会阻碍宝宝的成长。