孕妇心慌怎么缓解

文章目录

一、孕妇心慌怎么缓解

1. 孕妇心慌的日常缓解方法

2. 孕妇心慌一般是正常反应

3. 孕期也要警惕妊娠期心脏病

二、孕妇心慌是什么原因

三、孕妇的日常注意事项

孕妇心慌怎么缓解

1、孕妇心慌的日常缓解方法

通过加深加快呼吸来增加肺的通气量,以获取更多的氧气和排出更多的二氧化碳。正常的心脏有一定的储备力,可以胜任所增加的负担。因此,一旦发生心慌气短,不必惊慌,休息一会儿即可缓解,也可侧卧静睡一会儿,注意不要仰卧,以防发生仰卧位低血压综合征。

若是妊娠前无心脏病史,在妊娠最后3个月发生心慌气短,休息后不能缓解,则应考虑围产期心肌病的可能。围产期心肌病的心慌、气短主要发生于夜间,半夜常因胸闷不能入眠而坐起呼吸,或者经常感到胸痛而与用力无关。若出现上述情况,应及时去请教医生。

2、孕妇心慌一般是正常反应

一般而言,孕妇在怀孕期间,身体会发生一系列的变化,特别是到了妊娠晚期,多数孕妇都会感觉或轻或重的心慌,或稍微活动之后,就会感觉心慌气短,气喘吁吁。

孕妇到了妊娠晚期,其心脏的工作量要比没有怀孕之前变大了许多,心律一般每分钟增加10次以上,因此有的孕妇反应会比较敏感,出现心慌的表现。另外,到了妊娠晚期,孕妇的子宫明显增大,腹中的胎儿发育也逐渐加快,为了确保新陈代谢的正常进行,为了给腹中胎儿提供足够的养分,孕妇往往需要通过加快呼吸来获得更充足的氧气,从而导致心律加速。一般来说,这都是正常的妊娠反应,无需紧张。

3、孕期也要警惕妊娠期心脏病

孕期并非所有的心慌都是生理性的,尤其是对于稍微运动就会出现心慌症状,且休息之后心慌的症状没有减轻的孕妇,要及时到医院查明发病的原因,谨防合并妊娠期心脏病。

孕妇心慌是什么原因

孕妇心慌这种症状是怀孕期间会经历的,它主要是因为胎儿发育的原因引起的,随着胎儿的发育,孕妇体内的供血能力就需要加强,如果供血不足就会引起孕妇有心慌的症状。对于孕妇心慌的症状我们建议孕妇可以在平时多注意休息,适当的出去外面走动等都是对于心慌有很好的治疗效果。

心脏负荷增加了,因为小孩长大的原因,母亲要承担自已和小孩的两个人的循环功能,所以心脏的工作量加大了,负荷加大了,有时会有心慌等症状出现。这也就是以前电视或者小说中有心脏病的女人不能怀孕的原因。正常的人也会出现这种情况,但是健康的心脏会慢慢地适应过来,调节工作量,加大心供给,所以心慌等情况会慢慢消失。

怀孕后血容量增加,心脏搏动输出量相应增加,心跳也加速,因此孕妇很容易觉得心拥。旗腔内于宫增大,横膈上抬,腹压增加,对胸廓的呼吸运动造成一定影响,加上肺部氧与二氧化碳交换的需要增加,所以孕妇容易气急。

孕妇的日常注意事项

1、下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。

2、上楼时拉住楼梯的扶手,凭借手臂的力量来减轻腿部的负担;3、在平路上行走时,应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,缓步行走。

4、坐下时,最好选择用直背坐椅(切记不要坐低矮的沙发),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身体坐下,使背部和臀部能舒适地靠在椅背上,双脚平放在地上。

5、起立时,要先将上身向前移到椅子的前沿,然后双手撑在桌面上,并用腿部肌肉支撑、抬起身体,使背部始终保持挺直,以免身体向前倾斜,牵拉背部肌肉。

6、站立的时候,要保持两脚的脚跟和脚掌都着地,使全身的重量均匀的分布在两只脚上,双膝要直,向内向上收紧腹壁,同时收缩臀部,双臂自然下垂放在身体的两侧,头部自然抬起,两眼平视前方。

7、蹲下捡东西时,不要直接弯腰从地上拾起物品,以免用力过度导致背部的肌肉和关节损伤。应当先慢慢蹲下,拾起物品后再慢慢站起来。