女生『第一次』到底有多疼..

一说起第一次，很多人可能都会陷入回忆，大多数女生在第一次时都还处于懵懂状态，或是紧张，或是缺乏技巧，在啪啪过程中完全不知道怎么来......很多男生就是横冲直撞，疼得女生眼泪直流，例如给我们留言的这位

那么第一次性生活，真的会很痛么？

简单来说：不是肯定会痛，但是大概率会痛，毕竟这是人生第一次、没经验、紧张过度，前戏不足导致缺乏润滑、「处女膜」破裂……这些原因都会导致疼痛的来袭。

据了解，因为受社会上的流行观念的影响和灌输，大部分男女基于心理暗示，自然而然地认为第一次啪啪的疼痛感来源于处女膜的破裂。

但研究表明，虽然女性私处有些区域神经末梢较多，但其实在处女膜上并没有太多神经末梢。又由于处女膜弹性韧性的不同，所以一般情况下当丁丁插入时，处女膜虽然受外力作用而破裂，但每个人疼痛和出血的情况却又不一样。

处女膜破裂并不会造成很明显的疼痛感，甚至某些形状的处女膜破裂则几乎没有痛感。更何况，如果被充分润滑，痛感还会降低。

哦，对了，忘记跟你们说了，「处女膜」本身就是破的或者说是有孔隙的。

看来，一般情况下造成女生第一次疼痛的原因，主要还是啪啪技巧的缺乏。

男女第一次初涉性事，相关的操作经验都会比较不足。很多时候，在女生没有性唤起或刺激不充分情况下，男生紧张得迫不及待想进攻了。这时，女生的Y道因为润滑不足或没有润滑还很干涩，加上男生动作的粗暴，常常会直接就导致啪啪疼痛。同时，女生心里害怕紧张也会导致润滑分泌不足。

此外，紧张的心理情绪也会导致女生下面发生Y道痉挛。Y道痉挛是当丁丁插进Y道后，盆底肌肉和Y道出现痉挛性收缩，不能松弛，以致造成疼痛。

这种紧张的情绪导致的第一次性行为失败，或是在剧痛的感觉下结束，都会造成女性在后面的性生活中也抱着这样紧张的心态，担心还会像第一次一样疼，这种心理暗示强大到一定程度之后，下一次，下下次，还真就一直疼下去了。

女性性功能障碍治疗门诊的报道(Spector and Carey 1990)中提到，Y道痉挛的比率为12%-17%，这和英国做的民间调查显示的“将近十分之一的女性在性交时感到疼痛”这一结果基本吻合。可见这种问题真的成为了不少女性的困扰。

好在这种心理因素导致的生理问题并非无法解决，简单来说只要在上床时保持轻松的心态，就可以有大幅度的缓解。当然这也不是唯一的解决办法，真正能搞定这件事的，还是得靠男生的表现。毕竟没有进入的话，人家怎么也不会疼。

如何减少第一次的疼痛？

1、使你放松的前戏调情：必须先讲一个重点就是「放松」，一个好的前戏，能够帮助女生适当的放松、并且达到有感觉的阶段。总结一下，前戏的核心思想就7个字：轻拢慢捻抹复挑。

同时女生要投入：在过程中要投入，女性的感觉往往是先发生在脑海里，然后才重现在身体上。只有女方投入了，跟着感觉走，身体的痛感才会减少。如果一直紧张害怕，只会使痛感加重。

2、润滑液：第一次紧张是难免的，如果硬是叫女生放松，我相信十个有八个都松不到哪去，人家是第一次嘛！没办法，但要是紧张，爱液就很难分泌，男生会很难进入，所以建议初夜都要记得用「润滑液」，用了你会发现真的差很多哦！

3、做好避孕措施，减少心中负担：如果没有生小孩的打算，建议一定要购入避孕套喔！在这里建议选择那种超薄001系列。不要第一次就学人家体外射，因为第一次会比较难控制，到时候迫不得已做人流，那所带来的伤害可以说是非常大了。

4、要温柔：女生的初夜痛苦程度，取决于这个男生温不温柔、懂不懂得循序渐进！好好的对待那个含苞待放的花朵吧。

好咯，今天的分享就到这里咯！性生活该是件让人轻松愉悦的事，开心就做，觉得痛就先放放，时间那么多，相信你们能处理好这件事的。