打新冠疫苗有什么饮食禁忌 新冠疫苗接种注意事项有哪些

乐雅养生网导读：在尚未特效药的情况下，新冠疫苗被认为是预防新冠的有效措施。打新冠疫苗有什么饮食禁忌？新冠疫苗接种注意事项有哪些？

打新冠疫苗有什么饮食禁忌

与其他疫苗一样，由于个体差异，少数人可能会出现发热、疲劳、恶心、头痛和其他不适反应。为避免加重身体不适，接种疫苗后，最好吃清淡易消化的食物，避免饮用含乙醇的饮料，减少油腻刺激性食物，远离海鲜、鸡蛋等发物，以免加重发热和不适症状。

海鲜属于发物的一种。接种疫苗后一周内，最好清淡饮食，避免油腻、辛辣刺激，避免烟酒，适当运动，但不要剧烈运动。由于个人体质差异，接种疫苗后会出现不同程度的过敏或不良反应。如果吃太多海鲜，很可能引起不良反应加重，所以一般在接种疫苗后7-10天内食用海鲜是安全的。

新冠疫苗接种注意事项有哪些

接种后需就地观察30分钟左右。接种部位24小时保持干燥、清洁，儿童建议提前洗澡。接种后，如接种部位发红，有痛感、低热等，都属于正常现象，一般24小时之后会自然消退，如持续发热或高热，需尽快就医。

注意，即使打了疫苗，也不要就以为高枕无忧，特别当前全球新冠病毒疫情背景下，我们需要注意：接种疫苗，只能预防一部分病毒，不是打完就能完全隔离病毒。即使接种了疫苗，仍然需要采取日常防护措施、注意健康生活方式，才能有效减少流感的传染和传播。