名中医的“养肺心经” 活血又补肾

如果把肺比喻成一块海绵，海绵里的小孔就是肺泡，孔与孔之间的部分就是“肺间质”。当肺间质变成纤维组织，肺就变的像干硬的丝瓜瓤，不能有弹性地收放，人就会出现气短、胸闷、咳嗽等症状，甚至憋气致死。

“病因不明与肺部损伤的不可逆是肺间质纤维化治疗的难点。”张会川说，目前可能的感染原因包括抽烟、环境污染等，干燥综合征、红斑狼疮、肝炎、肿瘤等也可合并肺间质纤维化。从事煤矿、石灰、化工、养殖等行业的工作者也是高危感染人群。

肺间质纤维化早期的漏诊率高达95%，很多患者觉得咳嗽、没力气，休息一下就会缓解，不知不觉延误了最佳治疗时机。因此，如果出现连续干咳三个月以上，一动就喘等症状，建议及时检查就医。

张会川以“益气活血、滋补脾肾”为原则，采用中西医结合的疗法，已治愈近百名肺间质纤维化患者。张会川认为，病情早期，患者会有咳嗽等症状，但未达到一动就喘的程度，可用宣肺、止咳、化痰、补气类中药来改善气虚和血液循环；到了中晚期，患者可能坐着不动也会喘，此时要多用益气补肾的药物，防止病灶伤及肾脏；危重病人用西医手段稳定病情后应以中医辅助治疗，调节病情。

此外，张会川还提醒，要想肺不“生病”，不妨试试以下“养肺心经”。

食疗润肺：西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常食。

按摩养肺：端坐，腰背自然直立，双目微闭，两手握成空拳轻捶脊背中央及两侧各30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。此法可畅胸中之气、通脊背经脉。

运动健肺：强肺的关键在于适当的体育锻炼。可根据个人喜好及体质差异，选择合适的锻炼方法，慢跑、散步、打太极拳都是不错的选择。