孕妇中气不足怎么办

孕妇中气不足怎么办？孕妇中气不足多发生在身体比较虚弱的女性身上。中气不足，说话无力，人体无源头活水，则坐吃山空。下面就来为你讲解孕妇中气不足怎么办好。

中气不足的表现有哪些

① 胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。

② 子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。

③ 呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。

④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。此病以中医治疗为好。

孕妇中气不足怎么办——晨起热饮一杯白开水

胃气不佳者，多饮姜汤。有以大肉大鱼为养身之用者，此不知“生处便是杀处”。消化大肉大鱼，需要人体付出相当的努力。而且，小肠不清，吸收能力受损，真元不旺记住一语：肉食多积尸毒。少食，为养生长命之宝。此亦为现代科学实验证明，不多说。晨起热饮一杯白开水，一天胃气得养。

孕妇中气不足怎么办——多按摩

多按摩双膝，可以大补五脏;多按摩足三里。