冬天宝宝手脚冰凉是什么原因

现在大人们越来越关注宝宝的健康了，也经常会出现宝宝手脚冰凉的情况，大家千万不要小看手脚冰凉，那么冬天宝宝手脚究竟是什么原因呢?

内热也会引发疾病

“我家宝宝手脚总是热乎乎的，这是不是体质好的表现?内热会引发疾病吗?”家长徐明问道。

其实，内热的孩子家长也应该多注意，专家分析，实热的孩子大都是体质比较好，但是孩子的内火较盛，容易出现口舌生疮的症状。如果胃热过盛，有可能出现口臭、恶心、大便干燥、想要呕吐等症状。

而虚热的孩子体质也较为虚弱，很有可能在患有肺炎等呼吸道疾病的恢复期中，余邪未尽引发虚热体质，虚热体质的孩子容易患有肾炎、腹泻等疾病。

内热的宝宝应该怎样改善他们的症状呢?

由于这样的宝宝大都喜欢光脚丫、睡觉踹被子，总觉得自己很热。因此，对他们的冬季保暖也非常重要。家长们千万不要因为孩子手脚总是热而忽略他们的保暖，出门一定要给宝宝戴上手套，穿棉鞋。有的宝宝由于脚底容易发汗，有时将袜子浸湿，家长们要勤于给他们换袜子。

另外，专家表示，家长们平时可以给孩子按按脚底的涌泉穴，有引火归元的作用，对内热的孩子较为有益。

小儿护足有秘方

“千里之行，始于足下”,儿童开始学习站立及走路时，家长就要应注意护理他们的双足，因为足部是人体骨架的基础，若要身体各部份得到良好发育，足部便要有足够的“承托”及“保护”.

对于儿童足部保护有以下的建议：

养成做运动的习惯，强化足部的肌肉，运动量则要循序渐进。

要定期检查，如发现有扁平足或足跟痛等足部问题，应及早医治。

穿着合适的鞋子及需要时加鞋垫承托足弓或吸震，并保持良好的足部姿势。

在选择鞋子时，必须依据儿童的脚型来选择，并以穿着舒适为首要原则，并不是贵价、新款或名牌便最好，一双不合适的鞋子会造成创伤及阻碍足部发育。

选鞋小贴士：

宜在黄昏时段购买鞋子，因脚部在整天步行后尺码会较大。

穿着新鞋后，若足部有红印或痛楚，表示鞋子可能过紧或不适合脚型。

鞋底磨损应立即更换，更不要穿兄姊的旧鞋。由於每个人的脚型及走路的方式皆不同，鞋底有其独特的足型及磨损情况，穿着别人的旧鞋会造成足部受力不平均，易引致肌肉劳损或变弱，引发入字脚、八字脚、扁平足、足踝扭伤等问题。

以上这么多，笔者通过冬天宝宝手脚冰凉的原因、注意事项以及缓解方法等，向大家分享了有关宝宝手脚冰凉的信息，想必解决了大家的不少疑惑吧!